Anúncios
O IMC “ Índice de Massa Corporal ” é uma medida utilizada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para avaliar a condição física de uma pessoa em relação ao peso e altura. Com o Cálculo do IMC é possível identificar o grau de obesidade de um pessoa.
A Classificação do IMC é dividida em seis faixas: Abaixo do Peso, Peso Ideal, Excesso de Peso , Obesidade Grau I, Obesidade Grau II e Obesidade Grau III.
Anúncios
Fórmula do Cálculo IMC
A Fórmula do Cálculo IMC é o peso dividido pelo quadrado da altura ex: O IMC de uma pessoa com 80 kg e 1,70 m é 27,68.
O Cálculo IMC é 80 kg/(1.70 m x 1.70 m) = 27,68.
Após descobrir seu IMC consulte a Tabela do IMC para verificar sua classificação.
Tabela do IMC
Se o seu IMC estiver acima do Peso Ideal procure fazer uma Dieta. Dietas como a Dieta da USP, Dieta da Proteína e Dieta dos Pontos são muito eficientes.
