Pilates Emagrece? Conheça os Benefícios do Pilates
Certamente você já ouviu falar em Pilates. Nove entre dez atrizes são adeptas desse exercício, que de anos pra cá tem sido revolucionário pelo alongamento que propõe, além da tonificação dos músculos, do alinhamento corporal, o que deixa a postura…